Séance de relaxation à Dole

Qu'est-ce que la sophro-relaxation ?

La relaxation permet de diminuer le stress, les tensions tant au niveau du corps que des émotions ou du mental. Elle permet également de mieux gérer les difficultés respiratoires rencontrées, et de ce fait diminuer les angoisses en apportant un mieux-être certain !

La relaxation peut être un préalable et une première expérience agréable avant des séances de sophrologie.

Forfait 3 séances à 90 euros

Quelle est la différence entre la relaxation et la sophrologie ?

La relaxation est une méthode qui a pour but la détente de la personne.

A l’inverse, la sophrologie ouvre à la conscience. Elle permet d’acquérir des techniques à introduire dans son quotidien à travers des exercices de relaxation dynamique. La force de cette technique passe par la pratique régulière et la répétition des vivances.

Nous vous proposons un forfait de 3 séances de relaxation pour vous essayer à cette technique, simple et sans contrainte.

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