DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE VIE... ET DE VOTRE MIEUX-ÊTRE !

PRESTATIONS BIEN-ÊTRE en BOURGOGNE FRANCHE-COMTÉ

Nos prestations BIEN-ÊTRE trouvent toute leur place dans votre milieu professionnel. Elles présentent des bénéfices tant pour l’entreprise que pour les collaborateurs. La sophrologie, la réflexologie (faciale ou palmaire) le coaching sportif et le massage AMMA ASSIS sont des  méthodes adaptées à l’entreprise, au lieu de travail, aux postures de travail.

 

  • Faire face à la pression professionnelle​

  • Développer sa concentration

  • Renforcer sa motivation​

  • Accéder à la relaxation physique et psychique..

Nos prestations BIEN-ÊTRE trouvent toute leur place dans votre milieu professionnel. Elles présentent des bénéfices tant pour l’entreprise que pour les collaborateurs. La sophrologie, la réflexologie (faciale ou palmaire) le coaching sportif et le massage AMMA ASSIS sont des  méthodes adaptées à l’entreprise, au lieu de travail, aux postures de travail.

 

  • Faire face à la pression professionnelle​

  • Développer sa concentration

  • Renforcer sa motivation​

  • Accéder à la relaxation physique et psychique..

Diminution de l’absentéisme

​Amélioration du climat social

​Meilleure efficacité des collaborateurs

​Meilleure adaptation aux changements

​Image positive de l’entreprise (à l’écoute de ses salariés) ...

Apprendre la relaxation tant physique que psychique​

​Meilleure gestion du stress

Développer la cohésion de groupe

Mieux gérer ses émotions, son agressivité, les conflits

Développer ses capacités de concentration, de prise de parole, de créativités...

Renforcer sa motivation

ENTRE'PRISE

"Ma Pause Mieux-Être" est un centre de bien-être au cœur de la ville de Dole. Ce centre regroupe toutes nos activités;

Côté cabinet : Catherine Dole vous reçoit en tant que sophrologue en séances individuelles ou collectives mais également avec ses ateliers spécifiques autour de différents thèmes, comme :   la gestion du stress au quotidien, les addictions, les troubles du sommeil, la confiance en soi... Elle pratique également la sophrologie à votre domicile ou en entreprise dans le cadre de la santé et bien-être au travail.

Côté institut : vous pourrez prendre du temps pour vous dans un espace dédié au bien-être et à la détente avec des séances de réflexologie plantaire, palmaire et faciale accompagnées si vous le désirez de sonothérapie par les bols chantants tibétains. Nous vous proposons également de la relaxation, des massages sur chaise AMMA assis, des soins du visage et de la luminothérapie.

Contact

HORAIRES D'OUVERTURE

 

du LU au VE  de 8 H 30 à 19 H 00

Le SA de 8 H 30 à 12 H 00

FERME LE DIMANCHE et JOURS FÉRIES

Présence sur toute la région Bourgogne-Franche-Comté et régions limitrophes