La sophrologie en entreprise

La sophrologie trouve toute sa place dans le milieu professionnel. Elle présente des bénéfices tant pour l’entreprise que pour les collaborateurs. La sophrologie est une méthode adaptée à l’entreprise, au lieu de travail, aux postures de travail. Elle permet à la personne d’être rapidement autonome dans sa vie professionnelle et quotidienne.

 

  • Faire face à la pression professionnelle​

  • Développer sa concentration

  • Renforcer sa motivation​

  • Accéder à la relaxation physique et psychique..

Devis sur demande

Les + pour l'entreprise

Diminution de l’absentéisme

​Amélioration du climat social

​Meilleure efficacité des collaborateurs

​Meilleure adaptation aux changements

​Image positive de l’entreprise (à l’écoute de ses salariés) ...

Les + pour les collaborateurs

Apprendre la relaxation tant physique que psychique​

​Meilleure gestion du stress

Développer la cohésion de groupe

Mieux gérer ses émotions, son agressivité, les conflits

Développer ses capacités de concentration, de prise de parole, de créativités...

Renforcer sa motivation

La cohésion d'équipe

Une cohésion d'équipe permet de favoriser les échanges au sein d'un groupe, de créer et de renforcer les liens entre chaque membre, de mieux se connaître pour mieux travailler ensemble et donc obtenir une meilleure performance.

Une bonne cohésion d'équipe permet d'avoir aussi des collaborateurs engagés et motivés, une meilleure communication entre les membres, qu'ils soient solidaires entre eux.

La sophrologie apporte des outils ludiques pour renforcer la cohésion d'une équipe au sein d'une entreprise.

Cabinet de sophrologie - 6 rue Mont Roland - DOLE 39100 (Jura) - Bourgogne Franche-Comté