DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE VIE... ET DE VOTRE MIEUX-ÊTRE !

INSTITUT de MASSAGE et de BIEN-ÊTRE à DOLE JURA

C’est une méthode qui permet d’améliorer  l'équilibre psychique, émotionnel et corporel. Elle permet d’acquérir des techniques simples, faciles à introduire dans son quotidien à travers d’exercices de relaxation dynamique tels que la respiration, la conscience du corps, les postures, les imageries mentales, la méditation...

La réflexologie est une pratique millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode, simple et naturelle, stimule certaines zones réflexes du corps situées au niveau des pieds, des mains ou du visage.​ Le massage des zones corporelles réflexes permet d’harmoniser l’ensemble de l’organisme.

Le massage AMMA assis est un massage de bien-être et de relaxation,  pratiqué sur une chaise, tout habillé et sans utilisation d'huile. C'est une méthode de détente mentale et corporelle. Il permet de soulager les tensions et d'éliminer le stress... Prestation disponible à notre cabinet "Ma Pause Mieux-Être" ou en entreprise de Bourgogne Franche-Comté.

La relaxation permet de diminuer le stress, les tensions tant au niveau du corps que des émotions ou du mental. Elle permet également de mieux gérer les difficultés respiratoires rencontrées, et de ce fait diminuer les angoisses en apportant un mieux-être certain !

Le visage est la partie du corps la plus exposée donc  la plus fragile. Afin de redonner éclat et beauté à votre peau, nous vous proposons notre gamme de soins naturels à base d'Aloé Vera. Notre formule tonifiante vous permettra de retrouver une peau lumineuse, tandis que notre soin anti-âge donnera un nouvel éclat à votre visage !

Ma Pause Mieux-Être

"Ma Pause Mieux-Être" est un centre de bien-être au cœur de la ville de Dole. Ce centre regroupe toutes nos activités;

Côté cabinet : Catherine Dole vous reçoit en tant que sophrologue en séances individuelles ou collectives mais également avec ses ateliers spécifiques autour de différents thèmes, comme :   la gestion du stress au quotidien, les addictions, les troubles du sommeil, la confiance en soi... Elle pratique également la sophrologie à votre domicile ou en entreprise dans le cadre de la santé et bien-être au travail.

Côté institut : vous pourrez prendre du temps pour vous dans un espace dédié au bien-être et à la détente avec des séances de réflexologie plantaire, palmaire et faciale accompagnées si vous le désirez de sonothérapie par les bols chantants tibétains. Nous vous proposons également de la relaxation, des massages sur chaise AMMA assis, des soins du visage et de la luminothérapie.

Contact

HORAIRES D'OUVERTURE

 

du LU au VE  de 8 H 30 à 19 H 00

Le SA de 8 H 30 à 12 H 00

FERME LE DIMANCHE et JOURS FÉRIES

6, rue du Mont Roland,

39100 DOLE, Bourgogne Franche-Comté, France

mapause.mieux-etre@orange.fr

Tél : 06 62 45 99 56