DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE VIE... ET DE VOTRE MIEUX-ÊTRE !

INSTITUT de MASSAGE et de BIEN-ÊTRE à DOLE JURA

C’est une méthode qui permet d'améliorer  l'équilibre psychique, émotionnel et corporel. Elle permet d’acquérir des techniques simples, faciles à introduire dans le quotidien au travers d’exercices de relaxation dynamique... 

La réflexologie est une pratique millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode, simple et naturelle, stimule des zones réflexes du corps situées au niveau des pieds, des mains ou du visage.​

Massage de bien-être et de relaxation,  pratiqué sur une chaise, tout habillé et sans utilisation d'huile. C'est une méthode de détente mentale et corporelle. Il permet de soulager les tensions et d'éliminer le stress.

Redonnez éclat et beauté à votre peau. Notre formule tonifiante vous permettra de retrouver une peau lumineuse, tandis que notre soin anti-âge donnera un nouvel éclat à votre visage ! (soins naturels à base d'Aloé Vera).

A PROPOS DE MA PAUSE MIEUX-ÊTRE

"Ma Pause Mieux-Être" est un centre de bien-être au cœur de la ville de Dole. Ce centre regroupe toutes nos activités;

Côté cabinet : Catherine Dole vous reçoit en tant que sophrologue en séances individuelles ou collectives mais également avec ses ateliers spécifiques autour de différents thèmes, comme :   la gestion du stress au quotidien, les addictions, les troubles du sommeil, la confiance en soi... Elle pratique également la sophrologie à votre domicile ou en entreprise dans le cadre de la santé et bien-être au travail.

Côté institut : vous pourrez prendre du temps pour vous dans un espace dédié au bien-être et à la détente avec des séances de réflexologie plantaire, palmaire et faciale accompagnées si vous le désirez de sonothérapie par les bols chantants tibétains. Nous vous proposons également de la relaxation, des massages sur chaise AMMA assis, des soins du visage et de la luminothérapie.

Membre de la chambre syndicale de la sophrologie,  certifiée comme professionnelle par le titre de sophrologue délivré par l'académie de sophrologie de Paris. Titre inscrit au répertoire national des certifications (RNCP).

Créatrice du centre de Formation et Enseignement de la Sophrologie (CF & ES) à Dole.

Autres formations et spécialisations :

formation de formatrice, spécialisation de la sophrologie en entreprise, animation en milieu scolaire.

 
 

Contact et Réservation

HORAIRES D'OUVERTURE

 

du LU au VE  de 8 H 30 à 19 H 00

Le SA de 8 H 30 à 12 H 00

FERME LE DIMANCHE et JOURS FÉRIES

Formations