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Activités de bien-être à Dole en Bourgogne Franche-Comté

Centre de bien-être

C’est une méthode qui permet d’améliorer son équilibre psychique, émotionnel et corporel. La sophrologie permet d’acquérir des techniques simples et faciles à introduire dans son quotidien à travers d’exercices de relaxation dynamique pour vivre mieux ! Ces pratiques sont basées sur la respiration, la conscience du corps, les postures, les imageries mentales (visualisations), la méditation…

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La réflexologie est une pratique millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode, simple et naturelle, stimule certaines zones réflexes du corps situées au niveau des pieds, des mains et du visage.​ Le massage des zones corporelles réflexes permet d’harmoniser l’ensemble de l’organisme, de réguler les organes et de procurer en même temps une profonde relaxation qui contribuera à favoriser la santé et corriger les troubles.

Le massage AMMA assis est un massage de bien-être et de relaxation,  pratiqué sur une chaise, tout habillé et sans huile. C'est une méthode de détente mentale et corporelle. Il permet de soulager les tensions et d'éliminer le stress... Prestation disponible à notre cabinet "Ma Pause Mieux-Être" ou en entreprise.

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Le Centre de Formation & Enseignement de la Sophrologie vous propose une formation qualifiante au métier de sophrologue pour acquérir les compétences professionnelles requises. L’apprentissage se déroule sur 18 mois et s’appuie sur les valeurs transmises par le fondateur de la sophrologie, Alfonso Caycédo.

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Cabinet de sophrologie - Institut de massage réflexologie - Salon de massages sur chaise AMMA assis

6 rue Mont Roland - DOLE 39100 (Jura) - Bourgogne Franche-Comté